Gebelikte nasıl beslenmeliyiz?
Gebelikte nasıl beslenmeliyiz? Gebelikte anahtar, dengeli beslenme.. Zira sağlıklı anne sağlıklı bebek demektir. Dengeli beslenen bir anne hem aşırı kilo alımından korunacak, hem de gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) gibi aşırı kilo artışı ile riski artan bazı durumlardan korunacaktır. Genel bir öneri olarak, (hatta sadece gebeliğinizde değil tüm yaşantınızda da) rafine gıdalardan uzak durun, ambalajlanmış, paketlenmiş, […]